Чемпионат области среди юношей и девушек, областные летние игры
Итоговый протокол чемпионата области среди юношей и девушек (04-06.02.2011).
Итоговый протокол V Летних областных спортивных игр молодежи(04-06.02.2011).
Сборная Украины триумфально выиграла Чемпионат Европы по пауэрлифтингу
Сборная Украины – сильнейшая страна в пауэрлифтинге среди всех европейских стран. Именно такой положительный итог прошедшего Чемпионата Европы по пауэрлифтингу, который проходил с 4-го по 8-ое мая 2010 г. в шведском городе Копинг. В этих соревнованиях принимали участие сильнейшие спортсмены “старого света”, всего на помост вышло 155 спортсменов из 25 стран.
Украинские “лифтеры” каждый день приносили награды в “копилку” нашей комманды и в результате в активе наших спортсменов 9 золотых, 3 серебрянных и 3 бронзовых медали. Кроме того ребята завоевали еще 37 наград в отдельных упражнениях. В коммандном зачете женская и мужская сборная Украины не оставили ни единого шанса своим соперникам и уверенно одержали победу.
В абсолютном зачете среди всех участников соревнований (по формуле Вилкса) трофеи высшего качества достались ЛИЗЕ БИРУК и ВИКТОРУ ТЕСЦОВУ, третьими по этим показателям стали ТАТЬЯНА АХМАМЕТЬЕВА и ВАЛЕРИЙ Карпов. Наши лифтеры установили два мировых рекорда.
Один из этих рекордов принадлежит нашему земляку, спортсмену из города Кривой Рог – Виктору Тесцову . Виктор в который раз установил мировой рекорд в своей любимой дисциплине – жиме лежа. На этот раз его результат составил – 327,5 кг. Этот результат позволил нашему спортсмену занять первое место в в/к до 125 кг и выиграть соревнования в абсолютном зачете по формуле Вилкса.
Результаты украинских спортсменов, выступавших на Чемпионате Европы о пауэрлифтингу:
ЖЕНЩИНЫ
Весовая категория до 48 кг
АНАСТАСИЯ ДЕРЕВЯНКО (г. Ивано-Франковск, тренеры В. Богачевская, Н. Чабан) – приседания 157, 5 кг (3-е место) + жим 90 (4) + тяга 165 (1) = сумма 412,5 ( 2)
ИРИНА БАБУРОВА (г. Коломыя, тренер В. Оробец, И. Оробец, В. Тымкив) – 152,5 (4) +80 (6) +155 (4) = 387,5 (5)
Весовая категория до 52 кг
ОКСАНА ЧУМАК (г. Нетешин, тренер О. Дмитрук) – 170 (1) +102,5 (1) +165 (1) = 437,5 (1)
Весовая категория до 56 кг
ВИКТОРИЯ АБДУЛИНА (г. Полтава, тренер А. Рагулин) – 192,5 (2) +100 (3) +160 (4) = 452,5 (3)
Весовая категория до 60 кг
ТАТЬЯНА АХМАМЕТЬЕВА (Каменец-Подольский р-н, тренеры В. Воронецкий, А. Заикин) – 210 (1) +120 (1) +192,5 (1) = 522,5 (1)
Весовая категория до 67,5 кг
МАРИЯ ЕРМОЛЕНКО (г. Харьков, тренеры В. Карпенко, Ю. Прянчиков) – 182,5 (5) +97,5 (6) +182,5 (5) = 462,5 (5)
Весовая категория до 75 кг
ЕЛИЗАВЕТА БИРУК (Бориспольский р-н, тренеры Ю. Лыков, В. Бирук) – 235 (1) +155 (1) +225 (1) = 615 (1)
Весовая категория до 82,5 кг
АЛЕНА КОЗЛОВА (Каменец-Подольский р-н, тренеры В. Воронецкий, А. Заикин) – 250 (1) 137,5 (2) +230 (1) = 617,5 (1)
Весовая категория свыше 90 кг
ИННА ОРОБЕЦ (г. Коломыя, тренеры В. Оробец, В. Тымкив) – 260 (2) +177,5 (2) +215 (2) = 652,5 (2)
МУЖЧИНЫ
Весовая категория до 75 кг
АРКАДИЙ ШАЛОХА (г. Донецк, тренер С. Николюкин) – 300 (2) +210 (2) +290 (2) = 800 (1);
ИРАКЛИЙ МДИВНИШВИЛИ (г. Полтава, тренер М. Буланый) – 285 (3) +205 (3) +280 (3) = 770 (3)
Весовая категория до 82,5 кг
АНДРЕЙ НАНЬЕВ (г. Киев, тренер В. Налейкин) – 352,5 (2) +225 (3) +310 (5) = 887,5 (1);
ВЛАДИМИР РЫСЕВ (г. Свердловск, тренеры В. Урбан, Т. Джиашвили) – 352,5 (1) +215 (6) +312,5 (2) = 880 (2)
Весовая категория до 90 кг
АНДРЕЙ КРЫМОВ (г. Киев, тренеры В. Налейкин, Ф. Колтаков) – 335 (5) +287,0 (1, рекорд мира) +292,5 (5) = 914,5 (1);
ВЛАДИМИР БЕТТЯР (г. Киев, тренер В. Налейкин) – 345 (2) +245 (2) +280 (11) = 870 (6)
Весовая категория до 100 кг
СЕРГЕЙ ПЕВНЕВ (г. Бердянск, тренеры Л. Котенджи, И. Збандут) – 377,5 (1) +275 (0) +335 (4)
Весовая категория до 110 кг
ВАЛЕРИЙ КАРПОВ (г. Полтава, тренер И. Карпова) – 405 (1) +267,5 (5) +352,5 (1) = 1025 (1)
Весовая категория до 125 кг
ВИКТОР ТЕСЦОВ (г. Кривой Рог, тренер О. Плетиненко) – 407,5 (2) +327,5 (1, рекорд мира) +347,5 (4) = 1082,5 (1)
АЛЕКСАНДР ШЕПЕЛЬ (г. Киев, тренер А. Емельянович, В. Налейкин) – 427,5 (1) +250 (8) +350 (2) = 1027,5 (3)
Поздравляем спортсменов и их тренеров с феноминальным результатами, которые они показали на Чемпионате Европы. Украина – СИЛЬНЕЙШАЯ!!!
Результаты юниорского Чемпионата Украины 2010
В городе Коломыя прошел очередной Чемпионат Украины среди юниоров по версии IPF. C 18 по 20 апреля на помосте спортивного комплекса Локомотив соревновались более 110 спортсменов. Принимали участие в этих соревнованиях и спортсмены из Днепропетрорвской области. Нельзя сказать, что спортсмены показали свои лучшие результаты, однако многие ребята стали призерами Чемпионата.
Отметим всех наших спортсменов:
- Хлебодарова Ирина – заняла второе место в в/к до 52 кг с суммой 350кг
- Хаитов Станислав впервые выполнил норматив Мастера Спорта в в/к до 60 кг и занял 5-ое место. Сумма – 547,5кг
- Дудин Николай – стал третьим в категории до 67,5 кг с суммой 592,5 кг
- Горобец Антон в в/к 67,5 стал четвертым, уступив в сумме 7,5 кг Николаю
- Бреже Сергей занял третье место в весовой категории 75 кг с суммой 640 кг
- Христов Дмитрий занял четвертое место в в/к 90 кг с суммой 750 кг
- Грыценко Антон занял 7-ое место в в/к 90 кг с суммой 692,5 кг
В коммандном зачете среди женщин наша комманда заняла – 8-ое место, мужская комманда заняла почетное 4-ое место.
ДОФП поздравляет участников, призеров и их тренеров с хорошими результатами, показанными на Чемпионате Украины.
Скачать полный протокол Чемпионат Украины среди Юниоров 2010
Важное обьявление! Всеукраинские летние игры!
Всем спортсменам, которые едут на Чемпионат Украины по юниорам и на Всеукраинские летние игры, сдать СТАРТОВЫЕ и ЧЛЕНСКИЕ ВЗНОСЫ Опекуну А.В.
Кто не сдаст членские и стартовые до 14.04.2010, будет проходить мандатную комиссию САМОСТОЯТЕЛЬНО и со штрафами, согласно правилам ФПУ.
Результаты Чемпионата Украины 2010 по жиму штанги лежа IPF
В городе Мукачево прошел очередной Чемпионат Украины по жиму штанги лежа по версии IPF.
В этом году соревнования по жиму проходили в Городском доме культуры, в котором в 2004 году уже проходил Кубок Дуная.
Чемпионат 2010 года был не богат на участников и мандатную комиссию прошли всего 16 женщин и 69 мужчин.
Соревнования в Мукачево позволили многим спортсменам стать впервые призером первенства Украины, особенно у женщин – когда абсолютно все участницы стали медалистками чемпионата и в некоторых категориях вес покоренный спортсменкой не превышал вес собственный.
Из запомнившихся моментов стоит отметить – рекорд Украины, установленный Иваном Чупринко – 205 кг в категории до 67,5 кг и не полхой жим Вадима Середы – 270 кг в категории до 100кг.
Также интересной была борьба в весовой категории до 110 кг, где Сергея Макрушин и Вадим Довганюк между собой оспариваривали чемпионство. Оба спортсмена в первом подходе поочередно справились с весом 270 кг. Во втором подходе Довганюк успешно выжимает 280 кг, а вот Макрушину чтобы дожать этот вес не хватило совсем немного. Таким образом Довганюк ушел в отрыв на 10 кг, и его более тяжелому сопернику чтобы выйти на первое место необходимо было выжать 282,5 кг. Но и этот вес не покорился Сергею Макрушину в третьем подходе, в активе которого остались начальные 270 кг и «серебро» чемпионата.
В третьем подходе Вадим попытался повторить рекорд Сергея Певнева для в/к до 110 кг, но штанга весом 290 кг на этот раз не покорилась Довганюку. Нужно сказать, что соревнования вышли довольно прогнозируемые, принимая во внимание количество участников.
Чемпионами Украины 2010 года стали:
Женщины
Весовая категория до 48 кг
1. Тенюх Оксана – 85 кг
Весовая категория до 52 кг
1. Кулиненко Наталия – 90 кг
Весовая категория до 56 кг
1. Дидюк Наталия – 100 кг
Весовая категория до 60 кг
1. Лютник Ульяна – 90 кг
Весовая категория до 67,5 кг
1. Бобошко Вера – 75 кг
Весовая категория до 75 кг
1. Лыса Зоряна – 40кг
Весовая категория до 82,5 кг
1. Ланё Виктория – 117,5 кг
Весовая категория до 90 кг
1. Говтова Вера – 107,5 кг
Мужчины
Весовая категория до 56 кг
1. Ватюк Сергей – 132,5 кг
Весовая категория до 60 кг
1. Лийвой Александр – 147,5 кг
Весовая категория до 67,5 кг
1. Чупринко Иван – 205 кг Рекорд Украины
Весовая категория до 75 кг
1. Басистый Андрей – 210 кг
Весовая категория до 82,5 кг
1. Бабий Вениамин – 222,5 кг
Весовая категория до 90 кг
1. Мозговой Антон – 220 кг
Весовая категория до 100 кг
1. Середа Вадим – 270 кг
Весовая категория до 110 кг
1.Довганюк Вадим – 280 кг
2.Макрушин Сергей – 270 кг
3.Мережко Тимур – 252,5 кг
Весовая категория до 125 кг
1.Петренко Александр – 260 кг
2.Романюк Виктор – 250 кг
3.Панченко Дмитрий – 247,5 кг
Весовая категория свыше 125 кг
1.Сахно Василий – 265 кг
2.Жеребак Евгений – 255 кг
3.Невзоров Михаил – 225 кг
Протоколы IPC 2010
Протокол Чемпионата Украины среди инвалидов с поражением ОДА, г.Днепропетровск, 12-14 марта 2010 г.
Проткол Первенства Украины среди инвалидов с поражением ОДА, г.Днепропетровск, 12-14 марта 2010 г.
Результаты чемпионата Украины по пауэрлифтингу 2010
Днепропетровская областная федерация пауэрлифтинга поздравляет Виктора Тесцова с непревзойденным выступлением на Чемпионате Украины по пауэрлифтингу 2010. На проходивших в Харькове соревнованиях, Виктор показал настоящий богатырский результат и занял первое место в весовой категории до 125 кг. Результат нашего спортсмена в сумме составил — 1052,5 кг (приседание 400 кг, жим лежа 312,5 кг, становая тяга — 340 кг).
Виктор не только занял первое место, но и обошел более опытного и титулованного спортсмена – Александра Шепеля, выиграв у него 37,5 кг в сумме троеборья.
Захватить лидерство в соревнованиях и в конечном итоге выиграть их, Виктору позволил его шикарный жим – 312,5 кг. Этот результат позволил ему не только ликвидировать отставание в 15 килограмм после первого упражнения, но и обойти своего более титулованного соперника после двух упражнений на 47,5 кг, так как Александр Шепель успешно исполнил только начальную попытку в жиме — 250 кг.
Поздравляем с прекрасным выступлением Виктора и его тренера Алексея Плетиненко! Желаем дальнейших побед и таких ярких выступлений на помосте!
Чемпионат Украины среди спортсменов с поражением опорно-двигательного аппарата 2010
Чемпионат Украины среди спортсменов с поражением опорно-двигательного апарата состоится 13-14 марта 2010г. в г.Днепропетровске. День приезда 12 марта. (в случае изменения сроков проведения соревнований об этом будет сообщено)
Чемпионат области среди юниоров и юниорок 2010, Летние игры
Выложены протоколы с последних соревнований по пауэрлифтингу – чемпионата области среди юниоров и юниорок, а также протокол V Летних областных спортивных юношеских игр. Эти соревнования проходили параллельно, 13-14 февраля 2010 года на стадионе “Трудовые Резервы” в Днепропетровске.
Чемпионат области среди юниоров, не смотря на свою не многочисленность, оказался довольно зрелищным и богатым на рекорды. Так, несколько юниоров установили различные рекорды в различных весовых категориях.
Особенно богатыми на рекорды, прошедшие соревнования, стали для спортсмена из Днепропетровска – Христова Дмитрия. Выступая в категории до 90кг, Дмитрий установил сразу три рекорда области среди юниоров, а именно: в приседаниях, тяге и сумме. В приседаниях Дмитрий справился с рекордным весом в 305,5 кг, в тяге спортсмен побил давний рекорд, стоявший уже несколько лет, новый результат в становой тяге – 293 кг. Рекорды в приседаниях и тяге позволили Дмитрию установить рекорд в сумме трех движений, теперь он равен – 771 кг.
Поздравляем всех спортсменов, а также Дмитрия с замечательными результатами и желаем удачи на предстоящих всеукраинских соревнованиях!
Протокол Чемпионата области среди юниоров и юниорок (13-14.02.2010)
Протокол V Летних областных спортивных юнешеских игр (13-14.02.2010)
Правильная бинтовка коленей в пауэрлифтинге
Эта статья посвящена очень важной информации, которая полезна для всех спортсменов пауэрлифтинга – как правильно бинтовать колени в пауэрлифтинге. Данная методика бинтовки коленей позволит получить максимальный эффект от использования бинтов в приседаниях и позволит максимально снизить риск травматизма при приседаниях с большими весами.
Ниже перечислены главные моменты, которые позволят Вам научиться правильно бинтовать колени при приседаниях в пауэрлифтинге.
1. Бинтоваться необходимо сидя, выставив вперед полностью выпрямленную в колене ногу. Можно натереть колени магнезией.
2. Начало бинтовки необходимо начинать сразу под коленной чашечкой, сделайте один оборот (по часовой стрелке на правой ноге, против часовой – на левой) вокруг колена, затем поднимайте бинтовку вверх таким образом, чтобы на каждом обороте захватывать по половине предыдущего витка бинта. Бинтуйте колено вверх до тех пор, пока не поднимитесь на ширину или полторы ширины витка бинта вверх над коленом. Но помните, что по правилам IPF высота бинтовки не должна превышать 30 см.
3. В самом верху сделайте еще один полный прямой оборот поверх последнего витка, затем сделайте виток вниз накрест, положив бинт сверху коленной чашечки, затем виток вверх накрест, охватив ногу сразу над коленной чашечкой. После этого, если бинт еще остался – забинтуй его остатком коленную чашечку прямыми витками.
4. Для того, чтобы надежно закрепить конец бинта: необходимо вставить между бинтом и коленом большой палец в момент когда делаешь последний виток, после чего в это свободное пространство необходимо вставить конец бинта и затянуть его покрепче.
5. Снять бинты очень просто – необходимо просто освободить конец бинта.