Автор: | 20/10/2010

Психология – наука о душе, о чем-то непостоянном. Но, тем не менее, роль ее в жизни невероятно важна. Ведь именно при помощи психологии можно объяснить порой сложное поведение людей. Психология иногда способна предугадать поступки человека. Но дальше речь пойдет вовсе не о заболеваниях психологического характера и не о сложном поведении людей. Мы поговорим о спорте, а точнее о спортсменах и влиянии спорта на их психику.
Спорт – это постоянные тренировки. Именно это помогает спортсменам стать людьми пунктуальными и обязательными. Но такими становятся только те, кто занимается ради удовольствия, а не те, кого постоянный изнурительный труд над своим телом во время тренировок приводит к тяжелым психологическим травмам. Ведь спорт порой заставляет отказаться от многих любимых вещей: еды, привычек. Профессиональный спорт отнимает много времени. Но, тем не менее, те же изнурительные тренировки делают даже достаточно вспыльчивый характер спокойным, так как после нескольких часов усиленного труда просто не остается сил на эмоции. Поэтому уставший спортсмен становится более спокойным и уравновешенным. Виды спорта, предполагающие большие силовые нагрузки, позволяют агрессивным людям выплеснуть всю свою энергию во время тренировок или соревнований. Так люди могут как бы «укротить» свой характер. Так что если вы не можете определиться, какой спорт подойдет вам больше, то лучше обратиться к специалисту – иногда консультация психолога оказывается крайне полезной.
Но это только одна сторона медали. Спортивные травмы, а случаются они часто, сильно ломают психику спортсменов, особенно тех, кто из-за травм вынужден прекратить свою карьеру. Часто таким людям требуется квалифицированная психологическая помощь.
Это, конечно, далеко не все стороны психологии спорта, но основное, что желательно знать каждому, кто хочет связать свою жизнь с профессиональным спортом. Ведь он предполагает не только большие физические нагрузки, но и постоянное психологическое напряжение. И если вы не уверены, что сможете с этим справиться, то лучше не начинать карьеру спортсмена, а заниматься спортом в качестве увлечения, своеобразного хобби. Так ваша психика абсолютно не пострадает, а даже наоборот. Поэтому делайте выводы сами, ведь решать, чему посвятить свое время, вам. Но не пренебрегайте советами психологов, ведь они важны для вашего здоровья.

Залишити відповідь

Ваша e-mail адреса не оприлюднюватиметься. Обов’язкові поля позначені *