Христов Дмитрий - Днепропетровская областная федерация пауэрлифтинга

bTWnuHPxpFE

Христов Дмитрий - Мастер Спорта Украины по пауэрлифтингу, тренер с более чем 10-летним стажем. Имеет профильное спортивное образование!

Дата рождения: 08.05.1987

Город проживания: Днепропетровск

Контактный телефон: 097-760-0-937

Тренерский опыт

90%

Требовательность

100%

Количество спортсменов

70%

Ключевая информация

- умение организовать рабочий процесс

- разработка тренировочных программ

- коррекция питания

- консультации по спортивному питанию

Опыт работы:

  1. Тренер-преподаватель по пауэрлифтингу 31.08.07-01.06.08

Название компании: ДЮСШ «Лада»

Уволен по собственному желанию

  1. Персональный тренер, инструктор тренажерного зала, 23.02.09 до настоящего времени

СОК «Акватория»

добавить количество сотрудникодобавить описание компании добавить обязанностиОбразование

  1. Днепропетровский Техникум Железнодорожного транспорта (Украина, Днепропетровск) 

Год окончания 2006

техник-организатор перевозок, факультет «Организация перевозок и управления на железнодорожном транспорте», младший специалист

  1. Днепропетровский Государственный Институт Физической Культуры и Спорта (Украина, Днепропетровск)

Год окончания 2011.

тренер-преподаватель по пауэрлифтингу, факультет «Олимпийский и профессиональный спорт», специалист

 r7aNBpQsdvY

Спортивные достижения

Тренер-преподаватель по пауэрлифтингу 1 категории

Мастер спорта Украины по пауэрлифтингу ( версия IPF )

Бронзовый призер Чемпионатов Украины по пауэрлифтингу

  2005,2008гг. ( версия IPF )

Многократный победитель, призер и рекордсмен Чемпионатов Днепропетровской области по пауэрлифтингу ( версия IPF )

Tnsy4Vb2JqQeJLwvIKYClg

Воспитал

 Мастера спорта Украины международного класса по пауэрлифтингу,

Бронзовую призерку мира (2012,2013гг), серебрянную призерку Европы(2013г.), многократную чемпионку, призерку и рекордсменку Украины Христову Варвару      ( версия IPF )

Мастера спорта Украины Гайбея Евгения ( версия IPF )

6119
Приседания — одно из базовых спортивных упражнений (в том числе в пауэрлифтинге и культуризме); выполняющий упражнение приседает и затем встаёт, возвращаясь в положение стоя. Приседание считается одним из важнейших упражнений не только в силовом спорте, но и в общефизической подготовке, а также используется в качестве подсобного упражнения в процессе подготовки спортсменов практически всех спортивных дисциплин.

6158
Жим лёжа — базовое физическое упражнение со свободным весом. Выполняющий упражнение ложится на скамейку, опускает гриф до касания с грудью и поднимает до полного выпрямления в локтевом суставе. Используется в бодибилдинге как упражнение для развития больших и малых грудных мышцтрицепсов и переднего пучка дельтовидной мышцы.

A35KF8mhG2g
Становая тяга — базовое (многосуставноеупражнение, выполняемое обычно со штангой, а также с гантелью или гирей, удерживаемыми между ног обеими руками. Используется как общий элемент физической подготовки и является одной из соревновательных дисциплин в таких видах спорта как пауэрлифтинг и силовой экстрим, применяется также и бодибилдерами для укрепления мышц поясницы, что позволяет в приседаниях лучше прокачивать ноги.

ПриседанияЖим лежаСтановая тяга