Роль печени в организме жизненно важная - Днепропетровская областная федерация пауэрлифтинга
Статьи о спорте и пауэрлифтинге

Рейтинг:  5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Печень расположена в правом подреберье брюш­ной полости. С помощью новейшего обследования МРТ в Киеве, или - магнитно-резонансной томографии, мы можем увидеть, что это самая крупная железа нашего ор­ганизма: масса печени у взрослого человека дости­гает 1,5 кг. У но­ворожденного ребенка мас­са печени составляет всего 150 гр, а у детей младшего школьного возраста 700—800 гр. Таким образом, масса печени по отноше­нию к массе тела у детей больше, чем у взрослых. Например, у младшего школьника масса печени составляет 3,3% от массы а у взрослого - 2,4%.
Печень выполняет ряд очень важных функций, без кото­рых невозможно существование организма: участвует в про­цессах пищеварения, выполняет защитную и обезврежива­ющую функции. Кроме того, в печени избыток глюкозы, при­носимый кровью от органов пищеварения, превращается в животный крахмал гликоген, который откладывается в ней как запасное вещество. Печень играет роль и в процессе свер­тывания крови, вырабатывая гепарин.


В настоящей главе мы рассмотрим лишь те функции пече­ни, которые связаны с пищеварением. Участие печени в пище­варении заключается в том, что она вырабатывает желчь, эмульгирующая жиры и активизирующую процессы их рас­щепления. Печень, как и вырабатываемая ею желчь, способна убивать микробы, проникающие в организм с пищей. Защит­ная функция печени заключается в том, что все вредные для организма вещества, всасывающиеся в кровь вместе с водой из пищеварительных органов, не поступают в большой круг кро­вообращения, а задерживаются и обезвреживаются ею. Если бы печень утратила такую способность, то организм немину­емо погиб бы от отравления. При нарушении работы печени страдают различные органы и системы, не говоря уже про систему пищеварения. А начать можно с верхнего отдела - зубов. Любой стоматолог в стоматологиях Киева при первичном осмотре зубов может задать вопрос - а нет ли у Вас проблем с печенью?


В желчи ферментов нет. В ней содержатся желчные кислоты, пигменты, муцин, минеральные соли, жиры, холестерин, вода. Роль желчи в процессе пищеварения довольно велика: она активизирует ферменты поджелудочной и кишечных же­лез, эмульгирует жиры, способствует усилению движения кишечника. Под влиянием желчи действие липазы активизи­руется почти в 20 раз.


В сутки в печени вырабатывается 600—1200 см2 желчи. Она образуется в печени непрерывно. Часть желчи выделяет­ся через пузырный проток прямо в двенадцатиперстную киш­ку, а избыток желчи поступает в желчный пузырь. Наруше­ние процесса образования и отделения желчи влечет за собой понижение усвоения жиров организмом - это подтвердиться, когда сдать анализы в лабораториях Киева. Количество желчи, образующейся в печени ребенка на 1 кг массы тела, в 4 раза больше, чем в печени взрослого человека.

Христов Дмитрий - Мастер Спорта Украины по пауэрлифтингу, тренер с более чем 10-летним стажем. Имеет профильное спортивное образование.

Волошина (Хлебодарова) Ирина - Мастер Спорта Украины Международного класса по пауэрлифтингу, тренер по пауэрлифтингу, профильное спортивное образование.

Коряка Евгений - Мастер Спорта Украины по пауэрлифтингу, тренер по пауэрлифтингу, профильное спортивное образование.

6119
Приседания — одно из базовых спортивных упражнений (в том числе в пауэрлифтинге и культуризме); выполняющий упражнение приседает и затем встаёт, возвращаясь в положение стоя. Приседание считается одним из важнейших упражнений не только в силовом спорте, но и в общефизической подготовке, а также используется в качестве подсобного упражнения в процессе подготовки спортсменов практически всех спортивных дисциплин. Для улучшения результатов в приседаниях используйте протеин Биос Техмолпром.

6158
Жим лёжа — базовое физическое упражнение со свободным весом. Выполняющий упражнение ложится на скамейку, опускает гриф до касания с грудью и поднимает до полного выпрямления в локтевом суставе. Используется в бодибилдинге как упражнение для развития больших и малых грудных мышцтрицепсов и переднего пучка дельтовидной мышцы.

A35KF8mhG2g
Становая тяга — базовое (многосуставноеупражнение, выполняемое обычно со штангой, а также с гантелью или гирей, удерживаемыми между ног обеими руками. Используется как общий элемент физической подготовки и является одной из соревновательных дисциплин в таких видах спорта как пауэрлифтинг и силовой экстрим, применяется также и бодибилдерами для укрепления мышц поясницы, что позволяет в приседаниях лучше прокачивать ноги.

ПриседанияЖим лежаСтановая тяга