Туры в Праяно, Италия - Днепропетровская областная федерация пауэрлифтинга
Статьи о спорте и пауэрлифтинге

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

Праяно — это очень древняя рыбацкая деревня, расположенная между Позитано и Амальфией. Никаких документов, которые бы свидетельствовали об истории возникновения поседения, до сих пор не найдены. Местные рыбаки занимались здесь промыслом и любовались великолепными закатами и восходами. А сегодня, любые туры в Италию предлагают посетить этот потрясающий курортный городок.

Архитектура деревни сложилась по соображениям безопасности из-за стихийных бедствий и вторжения завоевателей. Посёлок все больше и больше уходил в горы, и многие дома сегодня походят на гнёзда орлов, которые выходят из стен местных скал, крыша которых украшены садами. В них в основном произрастают местные растения, такие как цитрусовые, виноград, картофель и помидоры.

am_praiano_1

Деревушка получила относительную независимость, но вплоть до семнадцатого века она зависела от Амальфи. Помимо рыболовства в городе производили сувениры из кораллов, шелк и белье. Оползень 1924 года разрушил пляж, а самое главное и место, где происходила торговля. Сегодня от той трагедии не осталось и следа и бурная торговля так и продолжается на пляже.

Среди достопримечательностей можно отметить большое количество церквей и часовен, которые как ни странно построены для частного пользования. Основная церковь относится к концу шестнадцатого века, и носит имя Святого Луки. Большой популярностью у туристов пользуется достопримечательность — грот Эсмиральды или как его еще называют местные жители «Зеленый грот». Благодаря своему зеленому цвету воды внутри.

Но, главной достопримечательностью курорта, все-таки являются его пейзажи. Время, проведенное на этом курорте, это поистине незабываемый отдых в Европе, отличающийся от других стран лишь спокойствием и размеренностью. Практически с любой части городка можно увидеть живописную небольшую гавань и великолепную береговую линию, по которым очень приятно совершать прогулки вечером. Для более выносливых интересны будут походы по городу. Ночная жизнь на курорте представлена клубом Африкана, расположенным прямо в гроте у берега моря. Он был открыт в шестидесятых годах прошлого столетия и являлся местом проведения гламурных вечеринок молодежи Европы.

К услугам отдыхающих широкая сеть отелей, разного уровня комфорта. Одной из самых популярных является гостинца «Трамонто Доро». Это самый лучший отель в поселке, который отличает безупречное обслуживание и высокий уровень сервиса. Каждый номер отеля не похож на другой. К услугам отдыхающих круглосуточный румсервис и другие стандартные услуги. Очень хороший и отель «Маргарита», с очень внимательным персоналом. Здесь, как правило, останавливаются семейные пары с детьми.

Благодаря своему уникальному расположению современный отель «Гранд Тритон» пользуется огромной популярностью у туристов, приезжающих сюда со всего света. Что может быть удивительнее, когда проснувшись, выглядываешь в окно и море у тебя под ногами. Он был построен в 1950 году, и развивался как семейный бизнес. Домашняя атмосфера сохранилась неизменной на протяжении всего существования отеля.

Практически при каждой гостинице имеется свой ресторан, предлагающий традиционные гастрономические изыски средиземноморья. Сравнивая отдых в Римини с этим средиземноморским курортом трудно определить приоритеты отдыха. Праяно удачно сочетает в себе развитую туристическую инфраструктуру с уникальными местными природными условиями. Добраться до курорта довольно легко, совсем рядом расположены крупные итальянские аэропорты.

Христов Дмитрий - Мастер Спорта Украины по пауэрлифтингу, тренер с более чем 10-летним стажем. Имеет профильное спортивное образование.

Волошина (Хлебодарова) Ирина - Мастер Спорта Украины Международного класса по пауэрлифтингу, тренер по пауэрлифтингу, профильное спортивное образование.

Коряка Евгений - Мастер Спорта Украины по пауэрлифтингу, тренер по пауэрлифтингу, профильное спортивное образование.

6119
Приседания — одно из базовых спортивных упражнений (в том числе в пауэрлифтинге и культуризме); выполняющий упражнение приседает и затем встаёт, возвращаясь в положение стоя. Приседание считается одним из важнейших упражнений не только в силовом спорте, но и в общефизической подготовке, а также используется в качестве подсобного упражнения в процессе подготовки спортсменов практически всех спортивных дисциплин. Для улучшения результатов в приседаниях используйте протеин Биос Техмолпром.

6158
Жим лёжа — базовое физическое упражнение со свободным весом. Выполняющий упражнение ложится на скамейку, опускает гриф до касания с грудью и поднимает до полного выпрямления в локтевом суставе. Используется в бодибилдинге как упражнение для развития больших и малых грудных мышцтрицепсов и переднего пучка дельтовидной мышцы.

A35KF8mhG2g
Становая тяга — базовое (многосуставноеупражнение, выполняемое обычно со штангой, а также с гантелью или гирей, удерживаемыми между ног обеими руками. Используется как общий элемент физической подготовки и является одной из соревновательных дисциплин в таких видах спорта как пауэрлифтинг и силовой экстрим, применяется также и бодибилдерами для укрепления мышц поясницы, что позволяет в приседаниях лучше прокачивать ноги.

ПриседанияЖим лежаСтановая тяга