Головні новини ДОФП
ПРИСВОЄННЯ СПОРТИВНИХ ЗВАНЬ
On 08 июля, 2015
Дніпропетровська обласна федерація пауерліфтинга вітає :
Денисова Дмитра(Марганець)
Колісніченко Ігора(Дніпропетровськ)
Макарова Гліба(Дніпропетровськ)
Маслюченка Сергія(Дніпродзержинськ)
Фесюка Антона(Вільногірськ)
З присвоєнням звання МСУ!!!!! Бажаємо подальшого карьєрного зросту та нових спортивних звершень
Просмотров: 804
Вітаємо Білика Андрія!
On 04 мая, 2015
Вітаємо Білика Андрія з чудовим виступом на чемпіонаті Європи з пауерліфтингу! Наш спортсмен показав чудові рузультати та запеклу боротьбу за титул чемпіона Європи серед юнаків у ваговій категорії до 74 кілограмів. У присіданні Андрій показав результат 252,5 кілограмів, і вже посів другу сходинку п'ядесталу, надалі його чекала тяжка боротьба з земляком Чорним Владиславом. Пожав Андрій 157.5 кілограмів і встановив найвищу сходинку у своїй категорії, потянув 232,5 кілограміві вийшов на перше місце,але Чорний замовив на третю спроби тяги 252,5 кілограмів і витянув цю вагу обійшовши Андрія по власній вазі,тож Андрій друге місце за сумою триборства 642,5 кілограмі, серед окремих вправ: друге місце по присіданню (252,5 кг), перше місце по жиму лежачи (157,5 кг) і третє місце по становій тязі(232,5 кг). Тож вітаємо нашого віце-чемпіона Європи та бажаємо досягти ще кращих результатів і нових титулів!!
Просмотров: 651
Обновление сайта
On 26 марта, 2015
Друзья, мы немного обновили наш сайт. Если вы заметите ошибку или у вас есть пожелания и замечания по работе сайта, пожалуйста, пишите на электронную почту: Адрес электронной почты защищен от спам-ботов. Для просмотра адреса в вашем браузере должен быть включен Javascript. .
Нравиться ли вам новый сайт?
Да - 72.3%
Нет - 24.1%
Не определился - 3.6%
Я могу лучше - 0%
Всего голосов:: 83Голосование по этому опросу закончилось
Просмотров: 719
Соревнования
On 15 апреля, 2015
Уважаемые спортсмены и тренера, начинаем прием заявок на чемпионат области по жиму лежа (экипировка) который пройдет 10.05.2015 в г. Днепродзержинске в спортклубе "Спортсити" (левый берег, бул.Строителей 39а, напротив Эпицентра). Прием заявок заканчивается 26.04.2015
Начинаем прием заявок на чемпионат области по классическому жиму лежа (безэкипа) который пройдет 30-31.05.2015. Прием заявок заканчивается 10.05.2015
Напоминаю, что вместе с предварительными заявками необходимо отправлять стартовые взносы (50 грн для юношей до 18 лет и 100 грн для всех остальных) на карту Приватбанка 5168 7572 0399 1130 (на имя Опекун Андрей Владимирович) в назначении платежа просьба указывать: количество взрослых и юношей, город (клуб) который заявляется и какие соревнования. Членские взносы оплачиваются непосредственно на соревнованиях.
Просмотров: 769
ГЕРОЇ НЕ ВМИРАЮТЬ!
On 01 февраля, 2015
22 січня під Авдіївкою,загинув Кулиненко Олег Сергійович,КМС,Чемпіон України 2013року.
Найщиріщі співчуття рідним та близьким
Вічна та світла память герою.......
Герої не вмирають!
Рада ДОФП
Просмотров: 723
Приседания — одно из базовых спортивных упражнений (в том числе в пауэрлифтинге и культуризме); выполняющий упражнение приседает и затем встаёт, возвращаясь в положение стоя. Приседание считается одним из важнейших упражнений не только в силовом спорте, но и в общефизической подготовке, а также используется в качестве подсобного упражнения в процессе подготовки спортсменов практически всех спортивных дисциплин. Для улучшения результатов в приседаниях используйте протеин Биос Техмолпром.
Жим лёжа — базовое физическое упражнение со свободным весом. Выполняющий упражнение ложится на скамейку, опускает гриф до касания с грудью и поднимает до полного выпрямления в локтевом суставе. Используется в бодибилдинге как упражнение для развития больших и малых грудных мышц, трицепсов и переднего пучка дельтовидной мышцы.
Становая тяга — базовое (многосуставное) упражнение, выполняемое обычно со штангой, а также с гантелью или гирей, удерживаемыми между ног обеими руками. Используется как общий элемент физической подготовки и является одной из соревновательных дисциплин в таких видах спорта как пауэрлифтинг и силовой экстрим, применяется также и бодибилдерами для укрепления мышц поясницы, что позволяет в приседаниях лучше прокачивать ноги.
ПриседанияЖим лежаСтановая тяга