Последние новости ДОФП

Вітаємо Білика Андрія з чудовим виступом на чемпіонаті Європи з пауерліфтингу! Наш спортсмен показав чудові рузультати та запеклу боротьбу за титул чемпіона Європи серед юнаків у ваговій категорії до 74 кілограмів. У присіданні Андрій показав результат 252,5 кілограмів, і вже посів другу сходинку п'ядесталу, надалі його чекала тяжка боротьба з земляком Чорним Владиславом. Пожав Андрій 157.5 кілограмів і встановив найвищу сходинку у своїй категорії, потянув 232,5 кілограміві вийшов на перше місце,але Чорний замовив на третю спроби тяги 252,5 кілограмів і витянув цю вагу обійшовши Андрія по власній вазі,тож Андрій друге місце за сумою триборства 642,5 кілограмі, серед окремих вправ: друге місце по присіданню (252,5 кг), перше місце по жиму лежачи (157,5 кг) і третє місце по становій тязі(232,5 кг). Тож вітаємо нашого віце-чемпіона Європи та бажаємо досягти ще кращих результатів і нових титулів!!

AkAIroQQSAs

 eOBrh6V55U

YMTwPyW183k

hqUV n7wYa8

Соревнования

Уважаемые спортсмены и тренера, начинаем прием заявок на чемпионат области по жиму лежа (экипировка) который пройдет 10.05.2015 в г. Днепродзержинске в спортклубе "Спортсити" (левый берег, бул.Строителей 39а, напротив Эпицентра). Прием заявок заканчивается 26.04.2015

Начинаем прием заявок на чемпионат области по классическому жиму лежа (безэкипа) который пройдет 30-31.05.2015. Прием заявок заканчивается 10.05.2015

Напоминаю, что вместе с предварительными заявками необходимо отправлять стартовые взносы (50 грн для юношей до 18 лет и 100 грн для всех остальных) на карту Приватбанка 5168 7572 0399 1130 (на имя Опекун Андрей Владимирович) в назначении платежа просьба указывать: количество взрослых и юношей, город (клуб) который заявляется и какие соревнования. Членские взносы оплачиваются непосредственно на соревнованиях.

 

ГЕРОЇ НЕ ВМИРАЮТЬ!

22 січня під Авдіївкою,загинув Кулиненко Олег Сергійович,КМС,Чемпіон України 2013року.
Найщиріщі співчуття рідним та близьким
Вічна та світла память герою.......
Герої не вмирають!
                                      Рада ДОФП

Обновление сайта

Друзья, мы немного обновили наш сайт. Если вы заметите ошибку или у вас есть пожелания и замечания по работе сайта, пожалуйста, пишите на электронную почту: Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. .

Нравиться ли вам новый сайт?

Да - 72.3%
Нет - 24.1%
Не определился - 3.6%
Я могу лучше - 0%

Всего голосов:: 83
Голосование по этому опросу закончилось

 

Все кто собирается ехать на чемпионаты Украины (мужчины, женщины, юниоры, юниорки, юноши и девушки) должны прислать предварительные заявки на адрес
 e-mail

Также напоминаю, что в феврале 2015 года (сроки уточняются) все спортсмены, кто собирается ехать на Всеукраинские соревнования ОБЯЗАНЫ пройти медкомисию в Облспортдиспансере.

Христов Дмитрий - Мастер Спорта Украины по пауэрлифтингу, тренер с более чем 10-летним стажем. Имеет профильное спортивное образование.

Волошина (Хлебодарова) Ирина - Мастер Спорта Украины Международного класса по пауэрлифтингу, тренер по пауэрлифтингу, профильное спортивное образование.

Коряка Евгений - Мастер Спорта Украины по пауэрлифтингу, тренер по пауэрлифтингу, профильное спортивное образование.

6119
Приседания — одно из базовых спортивных упражнений (в том числе в пауэрлифтинге и культуризме); выполняющий упражнение приседает и затем встаёт, возвращаясь в положение стоя. Приседание считается одним из важнейших упражнений не только в силовом спорте, но и в общефизической подготовке, а также используется в качестве подсобного упражнения в процессе подготовки спортсменов практически всех спортивных дисциплин. Для улучшения результатов в приседаниях используйте протеин Биос Техмолпром.

6158
Жим лёжа — базовое физическое упражнение со свободным весом. Выполняющий упражнение ложится на скамейку, опускает гриф до касания с грудью и поднимает до полного выпрямления в локтевом суставе. Используется в бодибилдинге как упражнение для развития больших и малых грудных мышцтрицепсов и переднего пучка дельтовидной мышцы.

A35KF8mhG2g
Становая тяга — базовое (многосуставноеупражнение, выполняемое обычно со штангой, а также с гантелью или гирей, удерживаемыми между ног обеими руками. Используется как общий элемент физической подготовки и является одной из соревновательных дисциплин в таких видах спорта как пауэрлифтинг и силовой экстрим, применяется также и бодибилдерами для укрепления мышц поясницы, что позволяет в приседаниях лучше прокачивать ноги.

ПриседанияЖим лежаСтановая тяга