Последние новости ДОФП

ГЕРОЇ НЕ ВМИРАЮТЬ!

22 січня під Авдіївкою,загинув Кулиненко Олег Сергійович,КМС,Чемпіон України 2013року.
Найщиріщі співчуття рідним та близьким
Вічна та світла память герою.......
Герої не вмирають!
                                      Рада ДОФП

Все кто собирается ехать на чемпионаты Украины (мужчины, женщины, юниоры, юниорки, юноши и девушки) должны прислать предварительные заявки на адрес
 e-mail

Также напоминаю, что в феврале 2015 года (сроки уточняются) все спортсмены, кто собирается ехать на Всеукраинские соревнования ОБЯЗАНЫ пройти медкомисию в Облспортдиспансере.

 

Закончен прием предварительных заявок на Кубок Днепропетровской области по классическому жиму лежа. Соревнования пройдут в 1 день - 13.12.2014.

Расписание:
8.00 - начало взвешивания для женщин (все категории) и мужчины до 74 кг (включительно), 9.30 начало взвешивания мужчины все остальные категории
10.00 - начало соревнований

НОМИНАЦИЯ

Соревнования в 2015

Первые соревнования в 2015 году предложили провести представители г. Павлограда.

ПОЛОЖЕНИЕ о проведении открытого турнира г. Павлограда. по классическому жиму лежа 31.01.2015

94

Коллектив Днепропетровской областной федерации пауэрлифтинга, совет федерации и судейский состав поздравляют президента ДОФП Опекуна Андрея Владимировича с пополнением его молодой семьи. Андрей Владимирович, поздравляем Вас с рождением маленького богатыря сыночка. От всей души желаем вам и новорожденному - крепкого здоровья, счастливого и беззаботного жизненного пути и конечно же финансового благополучия.

C уважением, коллектив ДОФП

Христов Дмитрий - Мастер Спорта Украины по пауэрлифтингу, тренер с более чем 10-летним стажем. Имеет профильное спортивное образование.

Волошина (Хлебодарова) Ирина - Мастер Спорта Украины Международного класса по пауэрлифтингу, тренер по пауэрлифтингу, профильное спортивное образование.

Коряка Евгений - Мастер Спорта Украины по пауэрлифтингу, тренер по пауэрлифтингу, профильное спортивное образование.

6119
Приседания — одно из базовых спортивных упражнений (в том числе в пауэрлифтинге и культуризме); выполняющий упражнение приседает и затем встаёт, возвращаясь в положение стоя. Приседание считается одним из важнейших упражнений не только в силовом спорте, но и в общефизической подготовке, а также используется в качестве подсобного упражнения в процессе подготовки спортсменов практически всех спортивных дисциплин. Для улучшения результатов в приседаниях используйте протеин Биос Техмолпром.

6158
Жим лёжа — базовое физическое упражнение со свободным весом. Выполняющий упражнение ложится на скамейку, опускает гриф до касания с грудью и поднимает до полного выпрямления в локтевом суставе. Используется в бодибилдинге как упражнение для развития больших и малых грудных мышцтрицепсов и переднего пучка дельтовидной мышцы.

A35KF8mhG2g
Становая тяга — базовое (многосуставноеупражнение, выполняемое обычно со штангой, а также с гантелью или гирей, удерживаемыми между ног обеими руками. Используется как общий элемент физической подготовки и является одной из соревновательных дисциплин в таких видах спорта как пауэрлифтинг и силовой экстрим, применяется также и бодибилдерами для укрепления мышц поясницы, что позволяет в приседаниях лучше прокачивать ноги.

ПриседанияЖим лежаСтановая тяга