Протокол Кубка области 2009 - Днепропетровская областная федерация пауэрлифтинга

Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 

17-18 октября в Днепропетровске на стадионе "Трудовые Резервы" прошел кубок области по пауэрлифтингу. В соревнованиях приняло участие около 60 спортсменов со многих городов области: Днепропетровска, Днепродзержинска, Кривого Рога, Вольногорска, Межевой, Марганца, Первомайска, Никополя. Было установлено не мало рекордов области по пауэрлифтингу в различных весовых категориях.

В коммандной борьбе первые места среди женской и мужской комманды заняла комманда города Днепропетровска. Второе место у г. Кривой Рог. Город  Днепродзержинск занял третье место в коммандной борьбе. Надеемся, что прекрасные результаты, показанные спортсменами на областных соревнованиях, помогут им превосходно выступить на Кубке Украины по пауэрлифтингу.

Просьба, всем участникам и зрителям, у которых есть какие-либо фотографии с этих соревновний, присылать их на почту Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. с темой "Фото кубок 2009". Внесите свой вклад в развитие сайта ДОФП и популяризации пауэрлифтинга в Днепропетровской области.

Протокол Кубка Днепропетровской области по пауэрлифтингу 17-18.10.2009 г

Христов Дмитрий - Мастер Спорта Украины по пауэрлифтингу, тренер с более чем 10-летним стажем. Имеет профильное спортивное образование.

Волошина (Хлебодарова) Ирина - Мастер Спорта Украины Международного класса по пауэрлифтингу, тренер по пауэрлифтингу, профильное спортивное образование.

Коряка Евгений - Мастер Спорта Украины по пауэрлифтингу, тренер по пауэрлифтингу, профильное спортивное образование.

6119
Приседания — одно из базовых спортивных упражнений (в том числе в пауэрлифтинге и культуризме); выполняющий упражнение приседает и затем встаёт, возвращаясь в положение стоя. Приседание считается одним из важнейших упражнений не только в силовом спорте, но и в общефизической подготовке, а также используется в качестве подсобного упражнения в процессе подготовки спортсменов практически всех спортивных дисциплин. Для улучшения результатов в приседаниях используйте протеин Биос Техмолпром.

6158
Жим лёжа — базовое физическое упражнение со свободным весом. Выполняющий упражнение ложится на скамейку, опускает гриф до касания с грудью и поднимает до полного выпрямления в локтевом суставе. Используется в бодибилдинге как упражнение для развития больших и малых грудных мышцтрицепсов и переднего пучка дельтовидной мышцы.

A35KF8mhG2g
Становая тяга — базовое (многосуставноеупражнение, выполняемое обычно со штангой, а также с гантелью или гирей, удерживаемыми между ног обеими руками. Используется как общий элемент физической подготовки и является одной из соревновательных дисциплин в таких видах спорта как пауэрлифтинг и силовой экстрим, применяется также и бодибилдерами для укрепления мышц поясницы, что позволяет в приседаниях лучше прокачивать ноги.

ПриседанияЖим лежаСтановая тяга