Архив новостей
Архив новостей

Рекорды области по пауэрлифтингу

В данном разделе сайта собраны рекорды Днепропетровской области по пауэрлифтингу. Все рекорды собраны в один файл и отсортированы по весовым категориям, годам выполнения и месту проведения. Рекорды Днепропетровской области по пауэрлифтингу постоянно обновляются. Если вы заметели какую-либо неточность или пропущенную информацию в рекордах - просьба сообщить об этом администраторам сайта. В кратчайшие сроки информацияо рекордах будет обновлена.

============================================

Рекорды области по состоянию на 08.01.2017

Рекорды Днепропетровской области без экипировки

Рекорды Днепропетровской области в экипировке

Старые рекорды области:

РЕКОРДЫ ОБЛАСТИ (01.05.2011г)

Рекорды области (28.12.2009).

Рекорды области за 2008 год.

 

 

Христов Дмитрий - Мастер Спорта Украины по пауэрлифтингу, тренер с более чем 10-летним стажем. Имеет профильное спортивное образование.

Волошина (Хлебодарова) Ирина - Мастер Спорта Украины Международного класса по пауэрлифтингу, тренер по пауэрлифтингу, профильное спортивное образование.

Коряка Евгений - Мастер Спорта Украины по пауэрлифтингу, тренер по пауэрлифтингу, профильное спортивное образование.

6119
Приседания — одно из базовых спортивных упражнений (в том числе в пауэрлифтинге и культуризме); выполняющий упражнение приседает и затем встаёт, возвращаясь в положение стоя. Приседание считается одним из важнейших упражнений не только в силовом спорте, но и в общефизической подготовке, а также используется в качестве подсобного упражнения в процессе подготовки спортсменов практически всех спортивных дисциплин. Для улучшения результатов в приседаниях используйте протеин Биос Техмолпром.

6158
Жим лёжа — базовое физическое упражнение со свободным весом. Выполняющий упражнение ложится на скамейку, опускает гриф до касания с грудью и поднимает до полного выпрямления в локтевом суставе. Используется в бодибилдинге как упражнение для развития больших и малых грудных мышцтрицепсов и переднего пучка дельтовидной мышцы.

A35KF8mhG2g
Становая тяга — базовое (многосуставноеупражнение, выполняемое обычно со штангой, а также с гантелью или гирей, удерживаемыми между ног обеими руками. Используется как общий элемент физической подготовки и является одной из соревновательных дисциплин в таких видах спорта как пауэрлифтинг и силовой экстрим, применяется также и бодибилдерами для укрепления мышц поясницы, что позволяет в приседаниях лучше прокачивать ноги.

ПриседанияЖим лежаСтановая тяга