Галлерея
RSS
kubok0_20060927_-583636878
kubok0_20060927...
Детали Скачать
kubok2_20060927_547985673
kubok2_20060927...
Детали Скачать
kubok2_20060927_1145414925
kubok2_20060927...
Детали Скачать
kubok3_20060927_-456430246
kubok3_20060927...
Детали Скачать
kubok4_20060927_14501467
kubok4_20060927...
Детали Скачать
kubok5_20060927_-344069286
kubok5_20060927...
Детали Скачать
kubok6_20060927_895378021
kubok6_20060927...
Детали Скачать
kubok7_20060927_-349220494
kubok7_20060927...
Детали Скачать
kubok8_20060927_1170191258
kubok8_20060927...
Детали Скачать
kubok9_20060927_66953897
kubok9_20060927...
Детали Скачать
kubok_Komanda
kubok_Komanda
Детали Скачать
kub_obl_2006_1
kub_obl_2006_1
Детали Скачать
kub_obl_2006_3
kub_obl_2006_3
Детали Скачать
kub_obl_2006_5
kub_obl_2006_5
Детали Скачать
kub_obl_2006_7
kub_obl_2006_7
Детали Скачать
kub_obl_2006_16[1]
kub_obl_2006_16...
Детали Скачать
kub_obl_2006_20
kub_obl_2006_20
Детали Скачать
kub_obl_2006_23
kub_obl_2006_23
Детали Скачать
kub_obl_2006_24
kub_obl_2006_24
Детали Скачать
kub_obl_2006_28
kub_obl_2006_28
Детали Скачать
 
 
Powered by Phoca Gallery

Христов Дмитрий - Мастер Спорта Украины по пауэрлифтингу, тренер с более чем 10-летним стажем. Имеет профильное спортивное образование.

Волошина (Хлебодарова) Ирина - Мастер Спорта Украины Международного класса по пауэрлифтингу, тренер по пауэрлифтингу, профильное спортивное образование.

Коряка Евгений - Мастер Спорта Украины по пауэрлифтингу, тренер по пауэрлифтингу, профильное спортивное образование.

6119
Приседания — одно из базовых спортивных упражнений (в том числе в пауэрлифтинге и культуризме); выполняющий упражнение приседает и затем встаёт, возвращаясь в положение стоя. Приседание считается одним из важнейших упражнений не только в силовом спорте, но и в общефизической подготовке, а также используется в качестве подсобного упражнения в процессе подготовки спортсменов практически всех спортивных дисциплин. Для улучшения результатов в приседаниях используйте протеин Биос Техмолпром.

6158
Жим лёжа — базовое физическое упражнение со свободным весом. Выполняющий упражнение ложится на скамейку, опускает гриф до касания с грудью и поднимает до полного выпрямления в локтевом суставе. Используется в бодибилдинге как упражнение для развития больших и малых грудных мышцтрицепсов и переднего пучка дельтовидной мышцы.

A35KF8mhG2g
Становая тяга — базовое (многосуставноеупражнение, выполняемое обычно со штангой, а также с гантелью или гирей, удерживаемыми между ног обеими руками. Используется как общий элемент физической подготовки и является одной из соревновательных дисциплин в таких видах спорта как пауэрлифтинг и силовой экстрим, применяется также и бодибилдерами для укрепления мышц поясницы, что позволяет в приседаниях лучше прокачивать ноги.

ПриседанияЖим лежаСтановая тяга