Галлерея
RSS
1Champ_obl028.950
1Champ_obl028.9...
Детали Скачать
2Champ_obl029.190
2Champ_obl029.1...
Детали Скачать
3Champ_obl030.679
3Champ_obl030.6...
Детали Скачать
4Champ_obl031.601
4Champ_obl031.6...
Детали Скачать
5Champ_obl032.380
5Champ_obl032.3...
Детали Скачать
6Champ_obl033.711
6Champ_obl033.7...
Детали Скачать
7Champ_obl03334.107
7Champ_obl03334...
Детали Скачать
7Champ_obl0334.107
7Champ_obl0334....
Детали Скачать
7Champ_obl034.107
7Champ_obl034.1...
Детали Скачать
21062007516
21062007516
Детали Скачать
Champ_ob1
Champ_ob1
Детали Скачать
Champ_ob2
Champ_ob2
Детали Скачать
Champ_ob3
Champ_ob3
Детали Скачать
Champ_obl001
Champ_obl001
Детали Скачать
Champ_obl002
Champ_obl002
Детали Скачать
Champ_obl003
Champ_obl003
Детали Скачать
Champ_obl004
Champ_obl004
Детали Скачать
Champ_obl005
Champ_obl005
Детали Скачать
Champ_obl006
Champ_obl006
Детали Скачать
Champ_obl007
Champ_obl007
Детали Скачать
 
 
Powered by Phoca Gallery

Христов Дмитрий - Мастер Спорта Украины по пауэрлифтингу, тренер с более чем 10-летним стажем. Имеет профильное спортивное образование.

Волошина (Хлебодарова) Ирина - Мастер Спорта Украины Международного класса по пауэрлифтингу, тренер по пауэрлифтингу, профильное спортивное образование.

Коряка Евгений - Мастер Спорта Украины по пауэрлифтингу, тренер по пауэрлифтингу, профильное спортивное образование.

6119
Приседания — одно из базовых спортивных упражнений (в том числе в пауэрлифтинге и культуризме); выполняющий упражнение приседает и затем встаёт, возвращаясь в положение стоя. Приседание считается одним из важнейших упражнений не только в силовом спорте, но и в общефизической подготовке, а также используется в качестве подсобного упражнения в процессе подготовки спортсменов практически всех спортивных дисциплин. Для улучшения результатов в приседаниях используйте протеин Биос Техмолпром.

6158
Жим лёжа — базовое физическое упражнение со свободным весом. Выполняющий упражнение ложится на скамейку, опускает гриф до касания с грудью и поднимает до полного выпрямления в локтевом суставе. Используется в бодибилдинге как упражнение для развития больших и малых грудных мышцтрицепсов и переднего пучка дельтовидной мышцы.

A35KF8mhG2g
Становая тяга — базовое (многосуставноеупражнение, выполняемое обычно со штангой, а также с гантелью или гирей, удерживаемыми между ног обеими руками. Используется как общий элемент физической подготовки и является одной из соревновательных дисциплин в таких видах спорта как пауэрлифтинг и силовой экстрим, применяется также и бодибилдерами для укрепления мышц поясницы, что позволяет в приседаниях лучше прокачивать ноги.

ПриседанияЖим лежаСтановая тяга