Сложно  переоценить значение красивой улыбки. Человек, улыбающийся свободно, открыто, располагает к себе собеседника, у него нет лишних комплексов, поэтому  он чувствует себя уверенно в любой  ситуации. Даже на работу ему проще устроиться. Однако красивая улыбка имеет не только косметический эффект. Долгое время считалось, что именно состояние зубов оказывает влияние на весь организм. Приводились данные, согласно которым, львиная доля иммунитета человека уходит на борьбу с бактериями, проникающими в желудок из полости рта.

Выяснилось, что банальный кариес может стать  причиной серьезных расстройств  желудочно-кишечного тракта, спровоцировать воспаление миндалин и даже хроническую  ангину. Удаленные молочные зубы становились причиной неправильного формирования челюсти и, следовательно, речевого аппарата – появлялись проблемы с дикцией у малышей. Поэтому изобретались все новые и новые средства для предотвращения проблем со здоровьем зубов. Так, в обиходе современного человека появились зубная нить, электрическая зубная щетка и даже ирригатор. Повысилось качество стоматологического обслуживания, но почему-то проблем не убавляется.

Именно  поэтому, в последнее время появляются статьи, где доказывают прямо противоположные факты. Не зря древние римляне говорили: «В здоровом теле – здоровый дух!». Оказывается, именно от состояния нашего организма зависит состояние зубов. Никакие нити, щетки, ирригаторы не помогут, если вы неправильно питаетесь. Основная причина разрушения зубов – не внешнее воздействие на эмаль (хотя это и важно), а внутреннее. Доказано, что зуб разрушается изнутри, теряя кальций и другие микроэлементы при недостаточном питании. Остается только внешняя оболочка – эмаль, которая спасти зуб никак не может. Также разрушительно воздействует на зубы повышенная кислотность желудочной среды.

Все эти факторы взаимосвязаны, поэтому  ключ к здоровью ваших зубов –  это здоровое питание. Достаточно включить в ваше ежедневное меню овощи, зелень, продукты, богатые фосфором, такие, как: зеленый горошек, проросшая пшеница, орехи, груши, сельдерей, рыба, мясо, грибы, сардины, креветки. Чтобы обеспечить правильное питание, необходимы так же продукты, содержащие кальций: свекла, морковь, вишня, мед, салат, фасоль, ананасы, апельсины и многие другие. Сбалансированная диета, созданная с учетом потребления необходимых витаминов и минералов, оздоровит весь организм в целом и зубы в частности.